Cовместимость по знаку зодиака
Cовместимость c селебрити

Узнайте совместимость по знаку зодиака

Статья

Хотите меньше ругаться? Вот 5 методов, которые вы можете попробовать

верхний предел-лидеров '>

Ругаться очень весело, а в некотором смысле даже на пользу. Однако это не всегда правильно в присутствии вежливой компании, и, как мы все знаем, слишком много хорошего может оказаться плохим. Итак, если вы пытаетесь сократить ругательства, вот несколько тактик, которые вы можете попробовать.

1. Попросите друга о помощи.

Мы часто не замечаем собственных вредных привычек, поэтому вы можете попросить друга, супруга или члена семьи привлечь вас к ответственности. Каждый раз, когда вы позволяете ругать слово, пусть они укажут вам на него. Они могли хлопать в ладоши, выкрикивать кодовое слово или издавать звук в любое время, когда вы произносите ненормативную лексику. Чем больше вы начнете узнавать свои манеры речи, тем легче будет их изменить.

незнакомец в чужой стране значение

2. Найдите слова для замены.

Считайте это забавным испытанием для пополнения своего словарного запаса. Конечно, вы могли бы сказать «фадж» или «фрик» вместо другого f-слова, но вам не нужно ограничивать свою речь такими лишенными воображения тонкостями. Примерьте некоторые из этих старомодных ругательств на размер, например «Ну, папа, шипите», «Что за гром?» И «Отличная рогожка! Вы будете звучать как Рон Бургунди изВедущийи может даже посмеяться в процессе. К тому же, чем более смешно вы говорите, тем больше у вас будет стимулов полностью избавиться от необходимости ругаться.

3. Сделайте вид, будто ваша бабушка слушает.

Конечно, некоторые из нахальных бабушек ругаются, как моряки, так что этот трюк может не сработать для вас. Тем не менее, полезно подумать о ком-то, кого бы вы не хотели обидеть своим грязным ртом, будь то суровая тетя, пастор или дети в вашей семье. В следующий раз, когда вы собираетесь ругать судью на экране телевизора, представьте себе этого человека, сидящего рядом с вами на диване.

4. Тренируйте свой мозг думать иначе.

Время от времени ошибаться - это нормально, но сразу же после того, как вы осознаете свою ошибку, спросите себя, что вам следовало сказать вместо этого. По словам Cuss Control Academy, произнесите вслух нужное слово, и со временем «эти упражнения научат вас думать и действовать по-другому».

интересные факты о джеймсе а гарфилде

5. Достаньте старомодную добрую ругань.

Этот проверенный и проверенный метод работает, потому что он попадает прямо туда, где больно: в кошелек. Каждый раз, когда вы ругаетесь, достаньте хрустящую купюру в 1 доллар и вставьте ее в банку. Поставьте перед собой цель - скажем, две недели без ругательств - и позвольте банке с ругательствами служить свидетельством вашего пути. Достигнув цели, вы можете использовать эти деньги, чтобы купить себе приятное вознаграждение. В качестве альтернативы, если вас больше мотивируют наказания, чем награды, вы можете пообещать отдать эти деньги своему наименее ответственному в финансовом отношении другу.