Наука слезоточивых: почему мы любим, когда фильмы заставляют нас плакать

Каждый год миллионы людей платят свои кровно заработанные деньги за просмотр фильмов, которые заставят их плакать.

Некоторые пьесы и романы известны тем, что рисуют гидротехнические сооружения (не начинайтеГде растет красный папоротник), но у фильмов, кажется, есть наши слезные каналы на быстром наборе. Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как к нам попадают плаксивые и почему зрители находят их такими привлекательными.

ОТДЕЛЕНИЕ ВЫВЕДЕНИЯ ОТ РЕАЛЬНОСТИ

В 19 веке поэт Сэмюэл Тейлор Кольридж утверждал, что эффективная художественная литература основана на «добровольном прекращении неверия». То есть в театральном сценарии зрителям приходится жонглировать двумя несовместимыми мыслями:Я знаю, что эти люди на сцене просто притворяются, но я все равно притворяюсь, что это правда. Кольридж утверждал, что этот негласный контракт между артистами и аудиторией делает актерское мастерство правдоподобным и делает аудиторию эмоционально уязвимой.

Доктор Джеффри Закс, профессор психологии и наук о мозге Вашингтонского университета в Сент-Луисе и автор книгиМерцание: ваш мозг в фильмах, утверждает, что у Кольриджа было наоборот.

«Вы знаете, что это просто фильм. Но большая часть вашего мозга не обрабатывает это различие », - пишет он. «Это имеет смысл, потому что наш мозг развился задолго до того, как были изобретены фильмы, а наши системы восприятия отточены, чтобы справляться с проблемами, создаваемыми реальным миром. Наш мозг эволюционировал не для того, чтобы смотреть фильмы: фильмы эволюционировали, чтобы использовать возможности нашего мозга ».

Как сказал Закс Trini Radio, фильмы задействуют алгоритмы, уже встроенные в наш мозг. Когда наша нервная система сталкивается в кино с чем-то, что выглядит и звучит реальным, наш мозг реагирует на это соответствующим образом. По этой причине в фильмах ужасов работают «страхи от прыжка»: вы испытываете естественную неконтролируемую биологическую реакцию.

БЕССОЗНАТЕЛЬНО МЫ КАТЕМСЯ

Эти естественные телесные реакции происходят постоянно в кинотеатре - просто посмотрите на лица зрителей. По словам Закса, когда персонаж хмурится, улыбается или смеется, аудитория, вероятно, бессознательно имитирует эти реакции. Когда персонаж плачет, ваши лицевые мышцы могут невольно копировать его выражение. Напряжение может оказывать давление на глаза и вызывать расширение слезных протоков.

Этот автоматический мимикрический ответ - то, что Закс называет «правилом зеркала» - является пережитком старого механизма выживания. Тысячелетия назад, если вы видели бегущую группу пещерных людей, вероятно, было плохой идеей исследовать, от чего они убегают. «Скорее, когда вы видите, как другие бегут, бег должен быть первым - автоматически и немедленно, - а анализ ситуации - позже», - объясняют доктор Таня Чартранд и ее коллеги в одной из глав.Новое бессознательное[PDF].

Но поскольку лицо - самая заметная часть тела, оно наиболее восприимчиво к этой автоматической мимикрической реакции. По словам Чартрана, профессора маркетинга, психологии и нейробиологии в Университете Дьюка, это часть повседневной жизни. Если вы улыбнетесь младенцу, он может улыбнуться в ответ; зевайте вокруг друга, и ваш друг тоже может зевнуть; сядьте на собеседовании и почешите себе лоб, и ваш собеседник может начать чесать себе лоб.

Было даже замечено, что это явление происходит на уровнях, которые невозможно обнаружить невооруженным глазом. В одном исследовании, опубликованном вПсихологическая наука, исследователи показали испытуемым изображения нейтральных лиц. Незадолго до того, как появилось нейтральное лицо, на экране быстро промелькнуло счастливое или грустное лицо. Испытуемые не смогли сознательно обнаружить счастливые и грустные лица, но их мозг смог, о чем свидетельствует непроизвольное подергивание лицевых мышц.

самые зараженные крысами города в США

Хорошие кинематографисты уже более века используют эту эволюционную причуду. «Наша имитация выражаемых эмоций привносит живость и эмоциональный тон в наше восприятие действия [фильма]», - отмечал психолог Хуго Мюнстерберг в своей книге 1916 года.Фотоспектакль, который широко считается первым произведением кинокритики. «Мы сочувствуем больному, а это значит, что боль, которую он выражает, становится нашей собственной болью».

ПРЕВОСХОДНЫЕ СТИМУЛИ

Тот факт, что ваше лицо может имитировать выражение, которое вы видите на экране, не означает автоматически, что выЧувствоватьэта конкретная эмоция. Однако это увеличивает ваши шансы. «Функциональные МРТ-исследования показывают, что цепи в эмоциональном мозге можно активировать, наблюдая за эмоциональными выражениями на экране», - пишет Зак.

Фильмы имеют обыкновение вызывать преувеличенные эмоциональные отклики. Причину этого лучше всего объяснить на примере серебристых чаек.

В 1947 году биолог Николаас Тинберген наблюдал за пищевым поведением гнездящихся птенцов серебристой чайки, которые выпрашивали еду, клевая клюв родителей. Тинберген провел эксперимент, кормив птиц моделями, которые все меньше и меньше походили на своих родителей. К удивлению, Тинберген обнаружил, что чем более нереалистичной выглядела модель, тем больше цыплята преувеличивали свое клевание.

Тинберген назвал этот ответсверхнормальный стимул. Проще говоря, преувеличенные шаблоны могут вызвать преувеличенные ответы.

Кинотеатр создан для того, чтобы поразить ваши чувства. Ничто в вашей эволюционной схеме не подготовило вас к встрече с лицами ростом 30 футов. Диалог, цвет, обрамление, углы и редактирование могут помочь еще больше преувеличить эти стимулы, усиливая наши бессознательные реакции.

«Комбинация стимулирующих свойств, которую представляет фильм, часто может быть намного более последовательной, более сильной и более мощной, чем та, что мы обычно испытываем в нормальном диапазоне», - говорит Закс Trini Radio.

В условиях фильма, которые заставляют ваше тело реагировать эмоционально, все, что вам нужно, - это актеры, чтобы передать этот особенный момент.

СЕКРЕТЫ «ДОБРОГО ПЛАКА»

Если вы спросите кого-нибудь, почему он предпочитает смотреть грустный фильм, он часто скажет, что это улучшает их настроение. Эта идея, известная какпарадокс трагедии, сбивает с толку мыслителей от Аристотеля до Дэвида Юма: зачем кому-то искать негативный опыт, чтобы почувствовать себя лучше?

Имеются данные, свидетельствующие о том, что «хороший крик» может иметь терапевтическое действие. Обзор 2008 г., опубликованный вСовременные направления психологической наукипроцитировал исследование, в котором оценивалось 3000 эпизодов плача, и обнаружило, что от 60 до 70 процентов людей сообщили, что чувствуют себя лучше после того, как пролили слезы [PDF]. (Одна треть сообщила об отсутствии подъема настроения. Каждый 10-й заявил, что чувствует себя хуже.)

«Когда вы спрашиваете людей, чувствуют ли они себя лучше после слез, большинство людей ответят, что да», - говорит Trini Radio доктор Лорен Билсма, эксперт по плачу и доцент кафедры психологии Университета Питтсбурга. «Но если вы спросите их о конкретном эпизоде ​​плача, особенно по мере приближения к этому эпизоду, большинство людей ответят, что им не стало лучше после слез». Чем больше мы дистанцируемся между собой и конкретным эпизодом плача, тем больше вероятность, что мы сможем солгать себе о том, насколько он полезен. (Исследование 2015 г.Мотивация и эмоциивыяснили, что респондентам требуется 90 минут для восстановления настроения после просмотра слезливых видеоклипов.)

По словам Билсмы, плач является наиболее терапевтическим, когда глашатай окружен сильной сетью поддерживающих его людей. Это также имеет тенденцию быть более полезным, когда заставляет людей задуматься о причинах своих эмоций. Исследование 2012 года подтверждает это: исследователи из Университета штата Огайо попросили 361 студента колледжа посмотреть сокращенную версию фильма.Искуплениеи обнаружил, что люди, которым фильм показался самым грустным, также отдалились от переживаний, чувствуя себя самыми счастливыми, потому что фильм заставил их задуматься над своими собственными отношениями.

Интересно, что исследование показало, что нисходящие сравнения - эгоистичные мысли типа «по крайней мере, моя жизнь не так уж и плоха» - не увеличивают удовольствие зрителя. «Трагедии не повышают жизненное счастье, заставляя зрителей больше думать о себе», - сказала ведущий автор исследования доктор Сильвия Ноблок-Вестервик.Новости штата Огайо. «Они нравятся людям, потому что помогают им больше ценить свои отношения».

Итак, для тех, кто ведет контрольный список, вот секрет, как плакать в кино (и чувствовать себя хорошо от этого): выберите душераздирающий фильм с большим количеством крупных планов. Посмотрите это в контролируемой комнате и на большом экране, который преувеличивает стимулы, и пригласите горстку поддерживающих друзей. Наконец, найдите персонажей, к которым вы можете относиться. И принеси попкорн.