8 причин, по которым немного адреналина может быть очень хорошей вещью

Стресс редко получает какую-либо пользу, но его воздействие на организм не всегда должно быть пагубным. Когда ваши надпочечники выбрасывают гормоны стресса кортизол и адреналин в кровоток, создавая «выброс адреналина», ваше тело активирует повышенное состояние физической и умственной активности. Пока он не будет продолжительным, этот выброс авиационного топлива может быть хорошим делом. Вот как.

1. ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ В СРОК СРОКА.

Знаете кого-нибудь, кто считает, что может быстро думать на ногах? Дело не только в их воображении. Когда тело наполняется адреналином, мозг задействован, сфокусирован и способен быстрее справляться с когнитивными задачами. Исследователи сравнили повышение бдительности с употреблением кофе.

2. ВАШЕ ВИДЕНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ.

Поскольку адреналин предназначен для того, чтобы заставить организм реагировать на предполагаемую угрозу, одним из последствий его выброса является расширение зрачков в ваших глазах. Когда ваши зрачки расширяются, ваше зрение улучшается за счет пропускания большего количества света. Больные глаукомой однажды принимали синтезированный адреналин для снижения давления в глазу.

3. ВЫ ДЫШЕТЕ ЛЕГЧЕ.

В то время как стресс может вызвать у вас ощущение тугой раны, адреналин заставляет гладкие мышцы тела расслабиться. Это включает в себя бронхиолы в легких, которые могут облегчить дыхание. Вот почему люди, страдающие астмой, обычно производят много адреналина в организме, а иногда им вводят еще больше во время приступа.

4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ.

Просмотр фильма ужасов может вызвать резкое повышение кровяного давления. Так почему людям это нравится? Это состояние повышенной бдительности и волнения часто остается после выключения фильма. Исследователи называют это «процессом передачи возбуждения», и он усиливает любые хорошие (или плохие) чувства, испытываемые впоследствии, заставляя вас возвращаться снова и снова.

5. ОНО МОЖЕТ ЗАБЛОКИРОВАТЬ БОЛЬ.

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то с серьезной травмой вел непринужденную беседу? Они могут быть очень, очень жесткими - или просто получать пользу от реакции надпочечников на кризис. Когда кровоток насыщен адреналином и норадреналином, возникающее в результате желание остаться в живых часто мешает восприятию боли. Это не естественное болеутоляющее - как только вы «упадете», ваша травма может начать пульсировать, но оно отвлекает разум от сосредоточения на болезненных ощущениях.

6. ЭТО МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ИММУННУЮ СИСТЕМУ.

Хронический стресс может истощить вашу энергию, но при кратковременном высвобождении его в небольших дозах адреналин может иметь противоположный эффект: состояние повышенной готовности фактически укрепляет вашу иммунную систему. Подобно тому, как адреналин заставляет все остальное в вашем теле «атаковать», он также улучшает вашу способность бороться с инфекциями, по крайней мере, временно.

7. ВЫ ПОЛУЧИТЕ НЕМНОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СИЛЫ.

Отбросив апокрифические истории о родителях, бросающих огромные машины, чтобы спасти детей или котят, исследователи действительно считают, что в состоянии стресса можно получить доступ к большей абсолютной силе человека. Без сознательной мысли о том, чтобы отговорить человека от необходимости поднимать больше, он мог бы превзойти свои обычные границы в порыве активности, подпитываемой стрессом. Это одно из возможных объяснений того, почему многие мировые рекорды устанавливаются на Олимпийских играх - и в очень напряженной, хорошо видимой среде, а не в подвале.

почему это называется охотой доброй воли

8. ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЗАМЕДЛЕНИЕ СТАРЕНИЯ.

Кратковременные выбросы адреналина не игнорируются вашим организмом на молекулярном уровне: он также реагирует, увеличивая количество антиоксидантов, циркулирующих в вашей системе, которые борются со свободными радикалами, которые могут вызывать старение и повреждение тканей.

Ищете прилив адреналина? Не ищите ничего, кроме совершенно новой Toyota Tacoma - с новым смелым внешним видом и готовым к действию интерьером, она заставит ваше сердце биться чаще, чем вы даже отправитесь в путь. Узнайте больше на сайте toyota.com/tacoma.

Все изображения любезно предоставлены iStock