10 научных преимуществ поцелуев

Поцелуи могут быть самым простым способом выражения привязанности к другим людям. Мы целуем младенцев в их очаровательные пухлые лица, друзей в щеки и влюбленных в губы, чтобы продемонстрировать свои чувства и стремление к близости. Поцелуи могут быть одним из самых ранних эволюционных механизмов социальных связей. Хотя есть множество очевидных удовольствий от поцелуев, есть также некоторые замечательные преимущества для здоровья, подтвержденные наукой.

почему его называют птицы и пчелы

1. Поцелуи высвобождают гормоны хорошего самочувствия.

Поцелуи активируют систему вознаграждения мозга, высвобождая нейротрансмиттеры, такие как окситоцин, «гормон любви» и вазопрессин, которые связывают матери с младенцами и романтических партнеров друг с другом. Он также высвобождает эндогенные опиоиды, дофамин и другие полезные нейрогормоны, чтобы поддерживать наше настроение в равновесии.

2. Эти гормоны хорошего самочувствия обладают целебными свойствами.

Согласно исследованию 2005 г.Письма по нейроэндокринологии«Любовь, удовольствие и похоть обладают потенциалом снижения стресса и укрепления здоровья, поскольку они несут в себе способность исцелять или способствовать благотворной мотивации и поведению». Другими словами, снижая уровень гормонов стресса, ваше тело может лучше сосредоточиться на лечении любых физиологических процессов, которые усугубляются стрессом, и способствовать более позитивному психическому здоровью и поведению.

3. Поцелуи делают вас более внимательными.

Поцелуи часто стимулируют выброс адреналина и норадреналина. Эти химические вещества не только вызывают возбуждение, учащая пульс, но и повышают бдительность, поскольку ваше тело готовится к действию… любого рода.

4. Поцелуи могут снизить уровень стресса.

Согласно теории обмена привязанностями, как упоминалось в исследовании 2009 г.Западный журнал коммуникации[PDF], физический обмен привязанностями, включая поцелуи, «защищает человека от физиологических эффектов стресса». Исследователи обнаружили, что выраженная привязанность, ярким примером которой являются поцелуи, была напрямую связана со снижением уровня гормона стресса кортизола в течение дня.

5. Снижение стресса может снизить уровень холестерина.

Авторы того же исследования предполагают, что, если ласковое поведение снижает стресс, «логично предсказать, что оно также повлияет на улучшение физиологических параметров, которые усугубляются стрессом», таких как холестерин. Они пишут, что холестерин выполняет ряд важных физиологических функций, «включая поддержание текучести мембран, выработку желчи и участие в метаболизме жирорастворимых витаминов». Он также «в значительной степени отвечает» за производство стероидных гормонов, таких как кортизол, альдостерон, прогестерон, эстрогены и тестостерон.

6. Поцелуи могут уменьшить симптомы аллергии.

Аллергические реакции могут усугубляться стрессом. Так как поцелуй снижает стресс, посылая в мозг те гормоны хорошего самочувствия, о которых говорилось ранее, а также снижает уровень кортизола, японское исследование 2003 г.Физиология и поведениеисследовали связь между снижающей стресс активности поцелуями и аллергическими реакциями. Девяносто участников были равномерно разделены на три группы: 30 с атопическим дерматитом, 30 с аллергическим ринитом и 30 в контрольной группе. В ходе исследования испытуемые, которых авторы отметили, что они «не целуются по привычке», в течение 30 минут целовались со своим партнером в отдельной комнате, слушая мягкую музыку. Они обнаружили, что в конце сеансов поцелуев участники испытали значительное облегчение от кожных волдырей (крапивницы) и уровня нейротрофинов в плазме (признак аллергической реакции), связанных с пыльцой японского кедра и клещами домашней пыли. В 2015 году это исследование было удостоено Шнобелевской премии.

7. Поцелуи могут повысить ваш иммунитет.

Когда вы целуете кого-то в губы, вы обмениваетесь бактериями. Это может вызвать заболевание или повысить иммунитет, подвергая вас воздействию новых микробов, которые укрепляют способность вашей иммунной системы бороться с этими бактериями. Исследование 2014 года в журналеМикробиомобнаружили, что пары, которые часто целовались, чаще имели одну и ту же микробиоту в слюне и на поверхности языка. Как часто? Не менее девяти раз в день.

8. Поцелуй в день может отпугнуть дантиста.

Акт поцелуя стимулирует слюнные железы производить слюну, жидкость, которая увлажняет рот, чтобы облегчить глотание. Слюна также помогает удалять частицы, вызывающие кариес, которые прилипают к зубам после еды. Так что, хотя можно было бы с натяжкой сказать, что поцелуй предотвращает кариес, это не повредит.

9. Поцелуи могут помочь вам определить совместимость вашего партнера.

Возможно, то, как вы это знаете, не имеет ничего общего с их глазами, добрыми словами или их любовью к вам, но это очень тонкие сигналы, которые вы улавливаете во время поцелуев. Согласно исследованию 2013 г.Архивы сексуального поведенияпоцелуй «может облегчить подсознательную оценку потенциального партнера, используя феромональные сигналы для оценки генетической… совместимости, общего состояния здоровья, лежащей в основе генетической пригодности или фазы менструального цикла и фертильности». (Обратите внимание на «могущество» здесь - мы до сих пор не нашли доказательств наличия человеческих феромонов.) На самом деле, пишут авторы, в небольшом количестве обществ, где контакт с партнером «рот в рот» неизвестен или не одобряется, например, Мехинаку. Бразилии (на самом деле, только 46 процентов культур известны романтическими поцелуями), романтические партнеры все еще придерживаются «традиций поцелуев, предусматривающих близкий контакт лицом к лицу, включая обнюхивание, облизывание или растирание».

10. Поцелуи могут улучшить ваши отношения.

Авторы того же исследования предполагают, что романтический поцелуй, а также другие формы физического контакта могут усилить чувство привязанности к человеку, которого вы целуете, увеличивая чувство удовлетворения в отношениях между романтическими партнерами. И исследование 2013 г.Архивы сексуального поведениявыяснили, что более частые поцелуи связаны с восприятием парами ощущений качества отношений, а именно, чем больше поцелуев, тем счастливее они были - чего нельзя было сказать о большем количестве секса.

Эта история была первоначально опубликована в 2017 году.